Qi Gong des cervicales
Dans la médecine et la culture chinoises, la colonne vertébrale est représentée comme une Colonne Céleste, pilier de notre corps. Les vertèbres cervicales sont les plus agiles et plus fragiles de l’ensemble du rachis.
Du fait du mode de vie actuel, les cervicales sont moins mobilisées, l’usage de plus en plus fréquent des écrans (télévision, ordinateur, téléphone portable…) durant des périodes de plus en plus longues, génère des douleurs liées aux tensions internes situées dans cette zone : douleurs de la nuque, du dos, des épaules, des bras parfois jusqu’aux mains. Pendant ce stage, madame WANG Yanli nous partagera le Qi Gong des cervicales qui est issu de l’école Nei Yang Gong (Qi Gong pour nourrir l’intérieur). Cette méthode est composée de deux parties : des exercices en position assise et en position debout. Ces mouvements sont faciles à apprendre et à pratiquer dans la vie quotidienne. Ils permettent aux pratiquants de diminuer les tensions et la fatigue, afin de retrouver l’aisance et la souplesse de la partie supérieure du corps.
Nous vous encourageons à profiter de cette formation exceptionnelle (32 places disponibles), réservation selon l’ordre des inscriptions reçues, formulaire ici
Au plaisir d’une pratique partagée,
les enseignants de l’Épée Comme un Pinceau